【実体験】シングルマザーへの偏見｜実態と対処法【シンママ歴5年半が解説】

離婚を考えたとき、頭によぎるのが、シングルマザーに対しての世間の目。

その偏見に怯え、離婚の決心が揺らぐ方も多いでしょう。

ひとりで子育てするだけでも不安。

そんな中、自分だけでなく子どもまでも、偏見の対象で見られたらとても耐えきれませんよね。

筆者自身、5年半シングルマザー経験があり、現在は夫婦心理カウンセラーをしています。

これが結論です。

私が偏見を受けなかったのには、理由があると感じています。

この記事では、筆者の体験もふまえながら、偏見の実態と対処法をお伝えします。

偏見どころか、周りと温かい関係性を築くことも可能！

偏見は誰でも怖いもの。しかし偏見のない世界は、これからの自分次第でちゃんと作れるんですよ。

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シングルマザーへの偏見の実態

シングルマザーは、今では珍しいものではありません。

しかし「離婚した人」「シングル家庭」というものに、いまだ偏見を抱く人がいるのも現実です。

よくある偏見は次の5つ。

偏見1：離婚する人は性格に難あり

「離婚した人＝問題がある人」とレッテルを貼る人がいます。

元夫の不倫やDV、モラハラであったとしても、他人には関係のない話。

なので、「離婚するような人はきっと性格に問題があるのだろう」と思われがちです。

私の職場の上司に、離婚経験者がいました。

仕事に厳しい上司。裏でその上司の言動を取り上げ、「あぁだから離婚されるよね」という会話を耳にしたことがあります。

偏見発言する人たちは、それを偏見と思っていません。

他の人であればスルーされる言動が、「離婚者」というだけで性格に難ありと思われるのは、とても悲しく悔しい現実です。

偏見2：シングル家庭には問題がある

そう感じる人もいます。

職場の同僚の結婚相手は、母子家庭育ちでした。

他の同僚は裏で、「◯◯さんの結婚相手、母子家庭らしいよ。よく親も認めたね」と言っていました。

ですが同僚の発言は「母子家庭＝問題」との認識から出たものでしょう。

他にも、子どもが学校でトラブルを起こしたとき「あそこのお家、片親だもんね」と噂されることも。

他の子でも起こすような問題を、シングル家庭だからと理由づけられるのは残念でなりません。

偏見3：シングル家庭の子どもはかわいそう

子どもを勝手にかわいそう扱いをする人もいます。

実際には、両親がそろっていても仮面夫婦で会話のない家庭も多くあります。

両親に笑顔がなく、親の愛を感じられずに育つ子も。

しかし片親というものが少数派かつ、表向きわかりやすいゆえに、「かわいそうな子」と決めつける人もいるのが現実です。

偏見4：シンママは自己主張が激しい

シングルマザーを理由に物事から逃げる姿勢は、非難されて当然です。一部のシングルマザーには、自分の都合ばかり主張する人もいるでしょう。

しかしほとんどのシングルマザーは、仕事と家庭を一馬力で必死に両立させています。

全力でやりたくても、現実問題できないことも多いです。

偏見5：シンママは男性依存している

「シングルマザーは恋愛すべきでない」という人がいます。

確かに、再婚した父親の虐待などが、時折ニュースになります。

子どもの心より、男女関係を重視する母親もいるのが現実。

しかし、子どもを一番に考えつつ、全員で幸せになる選択をする人もいる。

私の知人のシングルマザーは、子ども5歳で再婚。

家族3人でいるとき、その子どもはいきいきとした笑顔をしています。

今家族3人、純粋に笑って暮らしています。

子どもの無邪気な笑顔、心に流れる暖かな感覚。不倫渦中にいたころは、こんな未来想像もできませんでした。

子ありの再婚は、確かに課題は多いです。

しかしそれ以上に、話し合いを重ね、乗り越えて家族になる人たちもいるのです。

他人が決めつけることではありません。

シンママ歴5年半、偏見の実感はほぼなし

偏見の対象で見られやすいシングルマザー。

実際私は、娘が1歳のころから5年半シングルマザーでした。

驚くほど、ないのです。

ただ、保育園の行事で父親がいないことに、他人の目が多少気になることはありました。

しかし、仲の良い一部のママさんに片親であることを告げた際、「全然気づかなかった！」と言われただけ。

そのママさんや他のママさんからも、それまでと全く変わらない扱いです。

再婚の際、夫の家族に「子どもいて大丈夫なの？」と心配されたことも。

「子どもいるとそりゃ嫌だよね…」と落ち込みました。

しかし、娘も含め何度か交流を図るうち、「自分たちが決めたことならしっかりやっていきなさい」と応援してくれるように。

シングルマザーゆえに悩むことは、確かにあります。

しかしそれ以上に、「人の温かさに支えられながら5年半過ごせていた」というのが、正直な感想。

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「これだから片親は」と私も娘も非難されたくない！

その一心で一生懸命仕事をしていたとき、職場の同僚に言われました。

勤務中、涙をこらえるのに必死でした。
そして、肩の力が少し抜けたのを覚えています。

偏見を持つ人はいる。でも持たない人も多くいる。

「その人自身が問題で離婚したわけじゃない」

それを理解している人は多いのです。

シングルマザーに偏見を持っていたのは自分自身

子どもをひとりで育てていく。それだけで十分怖いことです。

育児の悩みを共有できるパートナーがいないことも、孤独に感じるもの。

そんな中、

と考えると、怖くないはずがありません。

すごく悩みました。

当時、母子家庭育ちの友人に言われた言葉があります。

ハッとしました。

シングルマザーに偏見を持っていたのは、他の誰でもなく私自身だ。私は「他人と違う状態」が怖いだけだ。

それを理由に、未来のない家庭にすがり続け、子どもの笑顔を奪っちゃいけない。大事なのは、笑顔ある家庭にすること。

正解はこれから自分でつくれば良い。

離婚の覚悟ができたのです。

シングルマザーへの偏見の対処法

いざシングルの決意をしても、偏見で子どもが傷つけられることは一番避けないといけません。

シングルマザーを盾に自分本位な生き方をすれば、非難されて当然です。

では、偏見を受けにくくする方法はあるのでしょうか？

対処法1：シンママを言い訳にしない

言い訳ばかりで物事に向き合わない人間は、周りに受け入れられません。

仕事と育児を両立するのは、想像以上に大変。

しかし、手を抜く姿勢は他者に伝わるものです。

復帰するときはすでにシングル。職場は知らない人だらけ。

偏見を受けないか、ビクビクしながら復帰しました。

「育児が大変でも、仕事は妥協しない」

ただでさえ偏見の対象になりやすい、シングルマザー。

仕事で人一倍努力することが、周囲から認めてもらう手段と考えました。

努力する人を、人は否定しにくいもの。

自分への偏見をなくせば、子どもに対しても偏見が向けられることもありません。

そればかりか、頑張る姿勢には味方がつきます。

シングルマザーを言い訳にしない。
元夫への恨みも言い訳にならない。

その姿勢が、子どもを守ることにもつながるのです。

対処法2：子どもと笑う時間を大切にする

「仕事が忙しくても、子どもを悲しませて良い理由にはならない」

仕事がハードだと、子どもと向き合う時間を忘れがちです。

しかしそれでは、「自分は大事じゃないんだ」と子どもを悲しませる結果に。

子どもからしたら、離婚は親のエゴ。
いくら子どもを守る選択だったとしても。

実際、フルタイム労働&ワンオペ家事育児で、物理的に子どもと向き合う時間は限られます。

だからこそ、毎日短時間であっても、意識的に一緒に笑い合う時間を大切にしてきました。

シングル家庭の子の中には、寂しさから問題行動を起こすことがあります。

すると子どもも家庭も偏見の対象に。

子どもと笑い合う時間を大切にすることは、子どもの心を守ります。

結果、子どもを偏見から守ることなるのです。

対処法3：他人の幸せを喜び、痛みに寄り添う

結婚がうまくいかないと、他人が羨ましく思うことがあります。

それらを見るたび、「自分にはなんで普通すらないんだろう」と、黒い感情になることが何度かありました。どうせ自分なんて…と。

しかし、他人の幸せを妬む人間が、他人から大切にされるわけがありません。

他人の幸せを一緒に喜べる人間は、自ずと他人から大切にされます。

自分と関わる人たちの幸せは、一緒に喜びました。逆に、自身も経験したからこそ、人の心の痛みも理解できました。

離婚後は周りが羨ましく感じた私。

自分の大切な人たちを大切にする。
そうすれば自分も誰かの大切な存在になる。

そんな人間は、偏見とは無縁です。

対処法4：弱音を吐く自分を受け入れる

笑顔の人を、人は嫌いになれません。

にこやかで喋りやすい女性に、偏見を持つことの方が難しいでしょう。

確かに笑顔で生きるのは、簡単なようで難しいもの。

ただでさえ、離婚で痛みを背負った状態。外でも家でも全力で、弱音を吐きたくても常に笑顔では、心が壊れてしまいますよね。

弱音をさらけ出すことも大切です。

私も表向きは、笑顔で過ごすようにしていました。ただ、どうしようもなく感情が不安定になるときもあります。

そんなとき、友人や職場の同僚などに弱音を吐くことが何度かありました。

むしろ、応援されます。

苦悩しつつも、笑顔であろうと努力する姿は、誰かが必ず見ている。

完璧な人間なんていない。

だから、弱音だって吐いて良いんです。

対処法5：偏見には耳をふさぐ

人を大切にしながら目の前のことを頑張る人間に、偏見を持つ人はいないはず。

しかし中には、あなたの姿勢とはお構いなしに、非難してくる人がいるかもしれません。

必死で戦うあなたに、他人がとやかく言う権利はありません。

それは単なるその人の尺度。それか、ただ文句を言いたいだけ。そんな人に、あなたと子どもの幸せを潰されるなんて、あってはなりません。

大丈夫です。

大切なものを必死で守るあなたには、ちゃんと味方がいますから。

見ている人は見ています。子どももちゃんと見ています。

そしてそんな自分自身を、あなたが褒めてあげればいい。

子どもにも仕事にも全力で向き合うあなたは、自分自身の人生に責任持ってるのと同じこと。胸張って生きればいいんです。

まとめ｜偏見は怖くない。自分で自分を認めてあげればいい

偏見は誰しも怖いもの。子どもがいるならなおさらのこと。

他人はあなたが思うほど、他人に興味がありません。

ただ、ひたむきに生きる人間には仲間ができます。むしろ他人のせいばかりにして生きる人間よりも、輝いて見えます。そこにシングルがどうなんて関係ありません。

「元夫が悪い！」は、周りには関係ない話。

状況を言い訳にしているうちは、勝手に幸せに転がることはありえません。

大事なのは他人の目じゃない。
どうしたら大切なものを守れるか。

選んだ道を正解にするも不正解にするも、これからの自分次第です。

「必ず正解にするんだ」と全力で取り組むことの連続。そうすればあなたの選択はいつの間にか、自ずと正解になってるはず。

自分の人生に責任を持てる人には、必ず未来があるんです。